Calanetics wirkt auf die gesamte Figur: Brust, Arme, Bauch, Po, Taille und Beine. Diese Gymnastik verbessert die Haltung und Muskulatur. Aus einer Grundposition heraus werden kurze Bewegungen ohne Schwung, aber mit vielen Wiederholungen ausgeführt. Die Wiederholungszahl wird nach und nach bis 100 gesteigert. Wichtig dabei ist die richtige Haltung, um Schäden zu vermeiden.
VHS-Kurs: Calanetics und BOP
Kursnummer 232-41402
Gebeurtenisdatum
26.09.2023 18:30 - 20:00 UhrInloggen vereist
Inloggen vereist: JaPrijzen
| Prijsbeschrijving | Prijs |
|---|---|
| Kursgebühr | 67,40 € |
Plaats
Liobaschule Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Schwarzer Weg 25
59581 Warstein
Organisator
VHS Lippstadt
E-Mail: vhs@stadt-lippstadt.de
Telefoon: 02941 28950
Homepage: https://vhs.stadt-lippstadt.de
Data
| Date | Time |
|---|---|
| 26.09.2023 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| 17.10.2023 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| 24.10.2023 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| 31.10.2023 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| 07.11.2023 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| 14.11.2023 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| 21.11.2023 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| 28.11.2023 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| 05.12.2023 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| 12.12.2023 | 18:30 - 20:00 Uhr |