Fit im Kurpark, jeden Samstag, 11.00 Uhr

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Fit im Kurpark

Event date

08.10.2022 11:00 - 12:30 Uhr

Registration required

Registration required: No

Prices

mit Bad Sassendorf Card frei

Price description Price
Normalpreis 5,00 €
mit Einwohner Card 3,00 €

Venue

Kurpark (Bewegungspark)
nördlicher Bereich am Teich/Rhododendrenpark

Organizer

Wolter von Plettenberg Straße 12
59514 Welver

E-Mail: schi@rmeister.de
Telephone: 02384-54335
Homepage: http://www.personal-trainer-soest.de

Wir leben in einer Zeit, in der neue Techniken vieles vereinfachen, andererseits aber auch das Tempo unseres (Arbeits-) Lebens erhöhen. Immer mehr Menschen haben das Gefühl, dass sie dringend entschleunigen müssen.
Zu wenig Bewegung, die falsche Ernährung, zu viel Stress. Und in den seltensten Fällen können Ärzte das mit Rezept löse.

Das Team Sauerland setzt mit seinen Coaches auf ein ganzheitliches Bewegungskonzept, die Körperwahrnehmung, Ausdauer, Bewegungskompetenz und Selbstverantwortung zu wecken und/oder zu stärken. Das Angebot richtet sich an "Jedermann". Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Inhalt des Kurses (90 Min.): Aufwärmen - Bewegung (Laufen/Walken) - verschiedene Übungen zur Mobilisierung/Stabilisierung - Bewegung (Laufen/Walken) - Anleitung an den Geräten im Bewegungspark - Cool Down, angeleitet von Bernd Schiermeister.

Der Kurs findet auch bei Regen statt.
Die Pyramide am Teich bietet Unterschlupf.

Mai bis September + Oktober 2021, samstags ab 11.00-12.30 Uhr,
Treffpunkt: Bewegungspark im Kurpark (nördlich vom Teich)

Terms

Datum Uhrzeit
08.10.2022 11:00 - 12:30 Uhr
15.10.2022 11:00 - 12:30 Uhr
22.10.2022 11:00 - 12:30 Uhr
29.10.2022 11:00 - 12:30 Uhr
05.11.2022 11:00 - 12:30 Uhr
12.11.2022 11:00 - 12:30 Uhr
19.11.2022 11:00 - 12:30 Uhr
26.11.2022 11:00 - 12:30 Uhr
03.12.2022 11:00 - 12:30 Uhr
10.12.2022 11:00 - 12:30 Uhr
17.12.2022 11:00 - 12:30 Uhr

An dieser Stelle sind externe Videos in unserer Seite integriert.

Für die Karten Darstellung verwenden wir den Google Maps Dienst.