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Yoga am Gradierwerk





Yoga am Gradierwerk

Gebeurtenisdatum

05.08.2021 15:30 - 16:30 Uhr

Prijzen

Infos unter Tel. 02921-943 3456

Prijsbeschrijving Prijs
pro Person 5,00 €
mit Bad Sassendorf Card 3,00 €

Plaats

Gradierwerk (Kurpark Bad Sassendorf)
Gartenstraße 26 (Kurparkeingang Börde Therme)
59505 Bad Sassendorf
<p>Parkpl&auml;tze befinden sich an der B&ouml;rde Therme Bad Sassendorf (Gartenstra&szlig;e 26), von dort ist es nur ein kurzer Fu&szlig;weg bis zum Gradierwerk (200 m).</p>

Organisator

Juli Paschen
Homepage: http://www.ashtangayoga-studio-soest.de

Toegankelijkheidsinformatie

Toegang zonder barrières
Lift
Gehandicapt toilet

Regelmäßige Auszeiten helfen, den Alltag gelassener anzugehen und mehr in der „eigenen Mitte“ zu bleiben. Yoga ist einer dieser Wege, den Körper zu entspannen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die Seele zu streicheln.


Ashtanga Yoga ist eine traditionelle, sehr dynamische Yogaform, deren Praxis einer festen Serie folgt. Mit Hilfe der Elemente der Körper- und Atemlehre des Ashtanga Yoga, - der Atmung (ujjayi), dem Blickpunkt (drishti) und dem aktiven Anspannen bestimmter Muskelgruppen (bandha-s), wird der routinierte Ablauf auf Dauer zu einer dynamischen Meditation und ermöglicht das gedankliche Loslassen.


Das Angebot richtet sich an "Jedermann". Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer mag, kann seine eigene Yogamatte mitbringen. Bequeme Kleidung wäre von Vorteil. Kursleiterin: Yogalehrerin Juli Paschen. Treffpunkt: Rundbogen / Gradierwerk

Inhalt des Kurses (60 Min.): kurzes Kennenlernen - einfache, leichte Übungen zur Entspannung (Achtsamkeits-/Bewegungsübungen) - zum Atmen und In-sich-Hineinhorchen - Ausklang.

Der Kurs findet vom Mai bis September statt, auch bei Regen. Die Gradierwerk bietet Unterschlupf.

Data

Datum Uhrzeit
05.08.2021 15:30 - 16:30 Uhr
12.08.2021 15:30 - 16:30 Uhr
19.08.2021 15:30 - 16:30 Uhr
26.08.2021 15:30 - 16:30 Uhr
02.09.2021 15:30 - 16:30 Uhr
09.09.2021 15:30 - 16:30 Uhr
16.09.2021 15:30 - 16:30 Uhr
23.09.2021 15:30 - 16:30 Uhr
30.09.2021 15:30 - 16:30 Uhr
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