„BODYART® - Workout for life“

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BodyArt - Christine Kolkmann




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Prijzen

Gratis

Die Veranstaltung im Kurpark findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Sport im Park" des Kreissportbunds (KSB) statt. Die Teilnahme ist für alle kostenfrei.

Plaats

Gradierwerk (Kurpark Bad Sassendorf)
Gartenstraße 26 (Kurparkeingang Börde Therme)
59505 Bad Sassendorf

Parkplätze befinden sich an der Börde Therme Bad Sassendorf (Gartenstraße 26), von dort ist es nur ein kurzer Fußweg bis zum Gradierwerk (200 m).

Organisator

Sportfreunde Ostinghausen - Fitnessgruppe Move IT!
Schulstraße 10
59505 Bad Sassendorf

E-Mail: MoveIt@eMotion4u.de
Telefoon: 0162/6146449
Homepage: http://www.eMotion4u.de

Toegankelijkheidsinformatie

Toegang zonder barrières
Lift
Gehandicapt toilet

BODYART® - WORKOUT FOR LIFE! ist ein funktionelles, ganzheitliches Ganzkörper- und Bewusstseinstraining. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und auf den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Über die Atmung entsteht ein Zusammenspiel aus körperlicher Bewegung und psychischer Entspannung: Kraft und Achtsamkeit, Dehnung und Beweglichkeit, körperliche Bewegung und geistige Entspannung sind die Ziele dieses Barfußtrainings.

Die Wurzeln von BODYART® liegen im Tai Chi, Yoga und Qi Gong. Jeder Teilnehmer lernt durch die Konzentration auf sich selbst, den eigenen Körper wieder besser wahr zu nehmen; nicht nur Stabilität, Balance, Konzentration und Flexibilität werden geschult, sondern zusätzlich das Herz-Kreislauf-System angeregt.
Durch BODYART® gelangen Körper und Geist in Einklang.

Wer kann teilnehmen?
BODYART® ist für (Wieder-)Einsteiger genauso geeignet, wie für Fitnessbegeisterte jeden Alters und Geschlecht.
Die Übungen werden so aufgebaut, dass wirklich jeder sofort einsteigen und sein Training beginnen kann.
„Du spürst auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht.“

 

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