Fit im Kurpark, jeden Samstag, 11.00 Uhr

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Fit im Kurpark

Gebeurtenisdatum

04.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr

Inloggen vereist

Inloggen vereist: Geen

Prijzen

mit Bad Sassendorf Card frei /
Vom 26. Juni bis 06. August ist "Fit im Kurpark" Teil der Aktion "Sport im Park", die Teilnahme ist für alle kostenlos.

Prijsbeschrijving Prijs
Normalpreis 5,00 €
mit Einwohner Card 3,00 €

Plaats

Kurpark (Bewegungspark)
nördlicher Bereich am Teich/Rhododendrenpark

Organisator

Wolter von Plettenberg Straße 12
59514 Welver

E-Mail: schi@rmeister.de
Telefoon: 02384-54335
Homepage: http://www.personal-trainer-soest.de

Wir leben in einer Zeit, in der neue Techniken vieles vereinfachen, andererseits aber auch das Tempo unseres (Arbeits-) Lebens erhöhen. Immer mehr Menschen haben das Gefühl, dass sie dringend entschleunigen müssen.
Zu wenig Bewegung, die falsche Ernährung, zu viel Stress. Und in den seltensten Fällen können Ärzte das mit Rezept löse.

Das Team Sauerland setzt mit seinen Coaches auf ein ganzheitliches Bewegungskonzept, die Körperwahrnehmung, Ausdauer, Bewegungskompetenz und Selbstverantwortung zu wecken und/oder zu stärken. Das Angebot richtet sich an "Jedermann". Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Inhalt des Kurses (90 Min.): Aufwärmen - Bewegung (Laufen/Walken) - verschiedene Übungen zur Mobilisierung/Stabilisierung - Bewegung (Laufen/Walken) - Anleitung an den Geräten im Bewegungspark - Cool Down, angeleitet von Bernd Schiermeister.

Der Kurs findet auch bei Regen statt.
Die Pyramide am Teich bietet Unterschlupf.

Mai bis September + Oktober 2021, samstags ab 11.00-12.30 Uhr,
Treffpunkt: Bewegungspark im Kurpark (nördlich vom Teich)

Data

Date Time
04.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr
11.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr
18.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr
25.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr
02.12.2023 11:00 - 12:30 Uhr
09.12.2023 11:00 - 12:30 Uhr
16.12.2023 11:00 - 12:30 Uhr
23.12.2023 11:00 - 12:30 Uhr
30.12.2023 11:00 - 12:30 Uhr

An dieser Stelle sind externe Videos in unserer Seite integriert.

Für die Karten Darstellung verwenden wir den Google Maps Dienst.