VHS-Kurs: Calanetics und BOP

Kursnummer 232-41403





Logo VHS

Gebeurtenisdatum

28.09.2023 18:30 - 20:00 Uhr

Inloggen vereist

Inloggen vereist: Ja

Prijzen

Prijs
67,40 €

Plaats

Liobaschule Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Schwarzer Weg 25
59581 Warstein

Organisator

VHS Lippstadt
E-Mail: vhs@stadt-lippstadt.de
Telefoon: 02941 28950
Homepage: https://vhs.stadt-lippstadt.de

Calanetics wirkt auf die gesamte Figur: Brust, Arme, Bauch, Po, Taille und Beine. Diese Gymnastik verbessert die Haltung und Muskulatur. Aus einer Grundposition heraus werden kurze Bewegungen ohne Schwung, aber mit vielen Wiederholungen ausgeführt. Die Wiederholungszahl wird nach und nach bis 100 gesteigert. Wichtig dabei ist die richtige Haltung, um Schäden zu vermeiden.

Kursleitung: Renate Hüning

Mitzubringen: Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Data

Date Time
28.09.2023 18:30 - 20:00 Uhr
19.10.2023 18:30 - 20:00 Uhr
26.10.2023 18:30 - 20:00 Uhr
02.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr
09.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr
16.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr
23.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr
30.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr

An dieser Stelle sind externe Videos in unserer Seite integriert.

Für die Karten Darstellung verwenden wir den Google Maps Dienst.