Yoga am Gradierwerk





Yoga am Gradierwerk

Veranstaltungsdatum

05.05.2022 11:00 - 12:00 Uhr

Anmeldung erforderlich

Anmeldung erforderlich: Nein

Preise

mit Bad Sassendorf Card frei

Preis Bezeichnung Preis
Normalpreis 5,00 €
mit Einwohner Card 3,00 €

Veranstaltungsort

Gradierwerk (Kurpark Bad Sassendorf)
Gartenstraße 26 (Kurparkeingang Börde Therme)
59505 Bad Sassendorf
<p>Parkpl&auml;tze befinden sich an der B&ouml;rde Therme Bad Sassendorf (Gartenstra&szlig;e 26), von dort ist es nur ein kurzer Fu&szlig;weg bis zum Gradierwerk (200 m).</p>

Veranstalter

Diana Weil

Informationen zur Barrierefreiheit

Zugang barrierefrei
Aufzug
Behindertengerechtes WC

Regelmäßige Auszeiten helfen, den Alltag gelassener anzugehen und mehr in der „eigenen Mitte“ zu bleiben. Yoga ist einer dieser Wege, den Körper zu entspannen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die Seele zu streicheln.


Ashtanga Yoga ist eine traditionelle, sehr dynamische Yogaform, deren Praxis einer festen Serie folgt. Mit Hilfe der Elemente der Körper- und Atemlehre des Ashtanga Yoga, - der Atmung (ujjayi), dem Blickpunkt (drishti) und dem aktiven Anspannen bestimmter Muskelgruppen (bandha-s), wird der routinierte Ablauf auf Dauer zu einer dynamischen Meditation und ermöglicht das gedankliche Loslassen.


Das Angebot richtet sich an "Jedermann". Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer mag, kann seine eigene Yogamatte mitbringen. Bequeme Kleidung wäre von Vorteil. Kursleiterin: Yogalehrerin Juli Paschen. Treffpunkt: Rundbogen / Gradierwerk

Inhalt des Kurses (60 Min.): kurzes Kennenlernen - einfache, leichte Übungen zur Entspannung (Achtsamkeits-/Bewegungsübungen) - zum Atmen und In-sich-Hineinhorchen - Ausklang.

Der Kurs findet vom Mai bis September statt, auch bei Regen. Die Gradierwerk bietet Unterschlupf.

Termine

Datum Uhrzeit
05.05.2022 11:00 - 12:00 Uhr
12.05.2022 11:00 - 12:00 Uhr
19.05.2022 11:00 - 12:00 Uhr
26.05.2022 11:00 - 12:00 Uhr
02.06.2022 11:00 - 12:00 Uhr
09.06.2022 11:00 - 12:00 Uhr
16.06.2022 11:00 - 12:00 Uhr
23.06.2022 11:00 - 12:00 Uhr
14.07.2022 11:00 - 12:00 Uhr
21.07.2022 11:00 - 12:00 Uhr
28.07.2022 11:00 - 12:00 Uhr
04.08.2022 11:00 - 12:00 Uhr
11.08.2022 11:00 - 12:00 Uhr
18.08.2022 11:00 - 12:00 Uhr
25.08.2022 11:00 - 12:00 Uhr
01.09.2022 11:00 - 12:00 Uhr
08.09.2022 11:00 - 12:00 Uhr
29.09.2022 11:00 - 12:00 Uhr
06.10.2022 11:00 - 12:00 Uhr
13.10.2022 11:00 - 12:00 Uhr
20.10.2022 11:00 - 12:00 Uhr
27.10.2022 11:00 - 12:00 Uhr
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